정양삼한의원

information

> 다이어트 > information

자주 묻는 질문

왜 저녁을 먹으면 안되나요?
다이어트 기간을 단축시키기 위한 방법으로 저녁 식사를 제한하는 것입니다.
저녁식사를 하시는 것은 상관없지만 다이어트 기간이 길어집니다. 예를 들어 줄여야하는 체중이 19kg쯤되면 쌀밥으로 550그릇에 해당하는 칼로리를 몸에 저축해 두고 있다는 이야기 입니다. 다이어트 약이 저축되어 있는 지방을 모두 분해시키는 동안은 새로운 지방이 축적되지 않게 하는 것이 가장 빠른 다이어트 방법입니다. 아침과 점심식사는 지방으로 많이 전환되지 않지만 저녁식사는 특별할 만큼 많이 지방으로 전환되어 체지방을 축적되므로 저녁식사를 제한하고 있습니다.

다이어트 약의 색깔과 수량이 다른 것 같아요.
약의 농도에 따라 색깔이 달라질 수 있습니다. 약의 크기에 따라 수량도 조금씩 차이날 수 있으나 총 부피로 계산하므로 일정한 양입니다.

다이어트 약은 다 똑같나요?
다이어트 약은 개개인이 작성한 설문지에 기초를 두고 처방을 구성합니다. 그러므로 사람마다 처방과 수량이 다릅니다. 환자분의 현재의 증상에 맞게 조제된 것이므로 타인에게 주시면 안됩니다. 약의 강도도 매월 수량과 농도를 조정하므로 단계별로 달라집니다.

다이어트 약을 복용해도 체중 변화가 없습니다.
빠른분은 1주일, 늦은 분의 경우는 한달 정도가 지나면 효과가 나타나기 시작합니다.

다이어트 약 복용 중 식욕억제가 안되며 배가 고플 땐 어떻게 하나요?
약을 복용하는 분 중 10~20% 정도는 식욕이 억제되지 않고, 식사량도 줄어들지 않으면서 지방만 분해되는 경우도 있습니다. 식전 또는 식간에 우유나 요구르트, 두유 또는 파인애플이나 키위를 드시는 것이 좋습니다.